Este ejercicio que hoy te propongo te va a ayudar a abrir tu cuenco sagrado y alinear su energía con las energías del Útero de la Madre Cósmica y el Útero de la Madre Tierra. Esta activación es un buen ejercicio para realizar durante tu fase pre-menstrual o durante los días de luna menguante. Puedes …
Prácticas para la fase pre-menstrual
Activación del útero para la fase pre-menstrual
En la práctica que hoy te propongo vamos a realizar una secuencia procedente de la tradición de Kundalini Yoga para activar nuestro útero durante la fase pre-menstrual. En esta activación te propongo trabajar con el mantra Sat Nam para activar la energía sexual interna y poder utilizarla para …
Limpieza energética del útero para la fase pre-menstrual
En esta práctica que hoy te propongo vamos a hacer una sesión de womb yoga de unos 5 minutos de duración que te permitirá limpiar energéticamente tu útero. Es una práctica que puedes realizar durante la fase pre-menstrual de tu ciclo, para prepararte para la limpieza física que se va a producir …
