La combinación de aceites esenciales que hoy te propongo tienen como finalidad despertar la sensualidad y conectar con la amante en ti. Puedes utilizarla para realizar un baño ritual, para ungirte el cuerpo o para darte un masaje en el pecho y el la zona pélvica.
Hace algún tiempo te hablaba de las propiedades medicinales de los aceites esenciales. Hoy te traigo una propuesta especial para que conectes con la amante que habita en ti y despiertes tu sensualidad. La combinación de aceites para despertar tu sensualidad incluye una mezcla de cinco esencias: Rosa de Damasco, Ylang Ylang, Sándalo, Geranio y Mirra. En un bote de 50 ml introduce 10 gotas de cada aceite y rellena con un aceite portador de almendras.
Aceite esencial de Rosa de Damasco
Ninguna otra esencia ha inspirado tantos perfumes. En Occidente, es la reina de las flores por sus cualidades ornamentales y olorosas. Se asocia a muchas divinidades femeninas, en especial a la griega Afrodita o a la hindú Lakshmi.
Simboliza el amor, la pureza y la pasión, pero también el círculo o mandala, la presencia divina en el centro del mundo.
La Rosa de Damasco, que Occidente descubrió en las Cruzadas, es la más preciosa de todas las rosas y también la más sutil.
El aceite esencial de Rosa es conocido desde la Antigüedad, y desde entonces, se utiliza tanto en medicina, como en cocina o cosmética. Posee tantos principios activos que su campo de aplicación es ilimitado.
Gracias a sus propiedades energéticas y emocionales nos ayuda a abrir el corazón, especialmente si hemos sufrido una ruptura amorosa o nos enfrentamos a un duelo. Nos ayuda a sentirnos seguras y a disfrutar de la espiritualidad. Y es, además, un aceite afrodisíaco: nos ayuda si tenemos problemas sexuales, falta de apertura o incapacidad para sentir amor y placer.
Aceite esencial de Ylang Ylang
El término ylang ylang procede de las Filipinas, donde es llamado «alang-ilang» en referencia a las flores que se mecen con el viento. Los filipinos tradicionalmente maceraban las flores de Ylang-ylang en aceite de coco para elaborar boori-boori, un ungüento universal que reducía las fiebres y las infecciones, nutría la piel y el cabello y proporcionaba protección contra el sol y la sal marina.
En Indonesia, ylang ylang significa «flor de flores» y, de hecho, no existe una fragancia más suave. Todavía hoy se cubren las camas de los recién casados con pétalos de Ylang- ylang.
El Ylang-ylang despierta la pasión y el deseo de aprovechar al máximo todos los aspectos de la vida. Aumenta la intuición, la creatividad y la capacidad de comunicación. Dilata Svadhistana, el segundo chakra, y al hacerlo, ayuda a las personas introvertidas a abrirse.
Despierta la sensualidad y ayuda a sentir más pasión, alegría y amor sin miedo ni sentimiento de culpabilidad. Afrodisíaco: impotencia, frigidez, falta de alegría y ligereza, incapacidad para sentir placer, falta de pasión.
Aceite esencial de Sándalo
El Sándalo es un árbol que se cultiva en la India desde hace 4000 años y está consagrado al dios Visnú. Tradicionalmente asociado a los rituales budistas e hinduistas, propicia el descubrimiento del fuero interno, calmando al ego humano y transformándolo en sabiduría espiritual.
Activa los órganos genitales y la función hormonal. Es un estimulante sexual. Afrodisíaco, ya que actúa frente a la impotencia y la frigidez. Falta de sensualidad.
Aceite esencial de Geranio Bourbon
Originaria de Sudáfrica (planta madre = Pelargonium graveolens), se trata de un geranio híbrido que se cultiva en Egipto, en China, en la isla Reunión. El término bourbon significa «islas»: la expresión «cultivar bourbon» procede del océano Índico (isla Reunión), pero también de Madagascar, en cuyos suelos es muy favorable su crecimiento.
Armoniza los aspectos yin y yang y ayuda a construir un ambiente positivo al ahuyentar lo negativo.
Aceite esencial de Mirra
El aceite esencial de Mirra es la madre de los aceites y, en esta mezcla especial, nos va a ayudar a hacer una sanación con lo femenino.
Combinación para despertar la sensualidad
En un bote de 50 ml introduce 10 gotas de cada aceite y rellena con un aceite portador de almendras.
En algunos momentos de nuestra vida nos desconectamos de nuestro propio placer, porque atravesamos una enfermedad, un duelo o una depresión. Pero hay otros momentos en los que sencillamente no nos sentimos merecedoras de ese placer. Porque arrastramos traumas, creencias y patrones limitantes muy inconsciente que aún nos atan a la culpa y la vergüenza y nos impiden desplegar una sensualidad plena. Hoy, con motivo del día Internacional del Libro, quiero ofrecerte varios recursos para reconquistar tu cuerpo y tu sensualidad.
Antes de comenzar, me gustaría hacerte una aclaración. Cuando hablo de placer no me refiero al placer hedonista que te ofrece una satisfacción inmediata. Como cierto tipo de comida, cierto tipo de bebidas, cierto tipo de sexo o las drogas. Este tipo de placer inmediato te llena con rapidez… y con la misma rapidez, te vacía… Y te deja una constante sensación de insatisfacción que intentas llenar de nuevo con la misma rapidez… Y así, en un círculo infinito.
Una de las cosas más maravillosas que descubrí cuando me inicié en el Tantra y la Sexualidad Sagrada es que hay un tipo de acercamiento al placer mucho más satisfactorio y gratificante. Este acercamiento te invita a descubrir que puedes vivir una vida orgásmica, completamente abierta a la sensualidad y al gozo infinito… mucho más allá de buscar el placer que te ofrecen los orgasmos genitales.
Cuando descubres este nuevo modo de acercarte a tu cuerpo, ya no hay modo de volver a atrás. La relación contigo misma cambiará, se hará más amoroso. Las relaciones con los demás cambiarán. Te abrirás a la receptividad y tus relaciones íntimas, por supuesto, también cambiarán.
Durante un par de años, atravesé un momento complicado en mi vida que me hizo alejarme de mi cuerpo y de mi propio placer. Los libros que hoy te comparto son los que a mi me ayudaron a recuperar la conexión que había perdido . Son un primer paso. Lo que realmente me permitió recuperar la soberanía de mi propio placer fue dedicarme tiempo y practicar, practicar y practicar.
La mujer multiorgásmica
Este libro de Mantak Chia es ya todo un clásico que nos ayuda a descubrir los secretos sexuales que toda mujer debería conocer.
En las sociedades ancestrales, las adolescentes que habían transitado ya la menarquia eran iniciadas en las «artes de la alcoba». Estas artes no sólo incluían una iniciación a las relaciones íntimas en pareja. Sobre todo, era una iniciación para descubrir la anatomía del placer femenino, la auto-exploración y el auto-toque amoroso.
El tabú que durante siglos ha negado la sexualidad femenina hizo que estos secretos se perdieran y nosotras nos desconectáramos de uno de nuestros grandes poderes.
Este libro recupera esa sabiduría ancestral a través de la sexualidad taoísta y nos invita a enteder que podemos vivir vidas verdaderamente sanas y dinámicas si conectamos con la fuente de nuestro deseo y vitalidad: con nuestra energía sexual, que es la fuente de un poder y un gozo increíbles.
Orgasmo tántrico para mujeres
Este libro de Diana Richardson nos adentra en las profundidades del poder de la energía sexual femenina. Como señala la autora, hay aspectos de la sexualidad que son aplicables exclusivamente a la mujer, y que pueden utilizarse para influir y fortalecer la experiencia sexual, hasta hacerla trascender hacia lo espiritual.
Richardson recupera la sabiduría tántrica y afirma en la mujer reside el verdadero punto de partida de una necesaria re-educación sexual. Este movimiento tiene que arraigar en las mujeres y, por su mediación, extenderse e introducirse en la sociedad; y tiene que hacerse a través de los amantes, de los amigos, de encuentros de una sola noche, de unas madres que enseñan a sus hijas y de unos padres que enseñen a sus hijos.
Se trata de volver a recuperar la esencia de «hacer el amor» (o «dejar que el amor nos haga»). Esto requiere que las mujeres empecemos a recuperar la soberanía de nuestro propio placer. Entender que es un derecho que se nos ha negado durante mucho tiempo, pero también es un deber que tenemos con nosotras mismas. Esto requiere que empecemos a expresar nuestras necesidades y sensibilidades, y que los hombres presten atención a estos mensajes. Para alcanzar la plena satisfacción sexual y el verdadero amor, lo mejor es que un hombre y una mujer se encuentren y emprendan juntos la aventura mútua del auto-descubrimiento sexual.
Aún así, todo empieza en una misma. El sexo está más cerca de nosotras de lo que pensamos; alcanza, toca y cambia cada una de las células de nuestro cuerpo. La auto-exploración nos permitirá descubrir quiénes somos debajo de todas esas máscaras, pretensiones y convencionalismos sociales, y nos abrirá a todo un mundo de posibilidades.
Como dice Richardson en su libro, el tantra es más que una técnica; es un viaje profundo de auto-descubrimiento y auto-transformación, un proceso alquímico que transmuta la energía básica en una sublime expresión espiritual. Aunque a lo largo del proceso se utilicen algunas técnicas, el secreto del tantra reside en convertir aquello que en nosotros es sexualmente inconsciente en algo plenamente consciente.
Ya lo dijo Osho: «El tantra es la transformación del sexo en amor a través de la conciencia». Esto implica que sea infinitamente más importante cómo se hace algo que lo que se hace. Orgasmo tántrico para mujeres profundiza en este cómo para transformar la manera de gozar la sexualidad.
Slow Sex
También de Diana Richardson, este libro nos enseña a vivir una sensualidad consciente para desplegar una sexualidad plena y consciente. Y, si el recurso anterior se centraba en la auto-exploración, este lo hace en la relación de pareja.
La sexualidad pasional y orgásmica que nos han transmitido proporciona una satisfacción inmediata, pero a la larga suele convertirse en una actividad rutinaria y mecánica que a muchas parejas les lleva a perder la pasión y el tiempo dedicado a su intimidad.
Para Richardosn, el primer paso para revitalizar una vida sexual monótona (o para hacer aún más placentera una sexualidad saludable) es conseguir que el hecho de hacer el amor sea una decisión consciente y no un encuentro casual. Basada en el contacto visual, en las sensaciones sutiles y en la respiración profunda, en método que nos propone Diana en estas páginas despierta en el cuerpo su capacidad innata para el éxtasis, abriendo así las puertas de la sensibilidad, la sensualidad y la conciencia superior.
La práctica de la Sexualidad Sagrada
Este camino a la conciencia superior a través de la sexualidad está recogido en el último libro que te recomiendo: La práctica de la sexualidad sagrada, de Sunyata Saraswati y Bohdi Avanasha. En sus páginas nos habla de la alquimia sexual como una vía de transmutación y aprovechamiento de la energía que fluye de la unión entre una mujer y un hombre, y que permite llevar a ambos hacia un proceso intenso de iluminación, éxtasis y dominio de sí mismo.
A través de estos recursos te darás cuenta que ya no necesitas decidir entre espiritualidad y sexualidad. La práctica de la sexualidad sagrada conduce a la unificación de ambos conceptos, y con su práctica aprendemos a cultivar nuestra energía sexual, hacerla circular a través del cuerpo para vivir una vida orgásmica y armonizarnos con la naturaleza y el cosmos para reconocer nuestra propia divinidad.
«Aquel que comprende la verdad de su cuerpo, puede conocer la verdad del Universo».
En esta nueva píldora de sabiduría femenina hablamos de sexualidad y poder de manifestación, y de los tres fuegos sagrados que activan nuestro capacidad de creación como mujeres.
Lo primero y más importante es que me gustaría que entendieras que todo en el cuerpo de la mujer es sexualidad. Pero para entender esto, debemos ampliar el concepto de sexualidad.
La sexualidad va mucho más allá del placer físico y de la capacidad de ser mujeres multiorgásmicas. La sexualidad es una energía de vida y una energía de creación. Todo lo que nos rodea está hecho de energía sexual y cada vez que creamos algo estamos poniendo en funcionamiento nuestra energía sexual.
La energía sexual es una energía cíclica y, en nuestro cuerpo de mujer, se rige por el baile hormonal de nuestro ciclo menstrual. Es, además, una energía que necesita estar en continuo movimiento, para no estancarse, y que siempre está disponible para nosotras… si sabemos cultivarla y co-crear con ella.
Para diferentes tradiciones ancestrales existen en el cuerpo tres centros que almacenan y transforman nuestra energía sexual en energía de vida y en energía de creación. Y nos permiten conectar con nuestro poder de manifestación. El Tao los llama dantians; el Tantra, chakras. Para las sacerdotisas de la Diosa son los tres fuegos sagrados: el útero, el corazón y el tercer ojo.
El útero: nuestro centro de poder
El útero/útero energético es nuestro centro de poder, el cuenco sagrado en el que habita nuestra energía sexual creativa que materializa y crea la vida. Cultivar la relación con este centro y activar su energía nos permite utilizarla para todo aquello que deseemos crear (desde un proyecto hasta un hijo físico).
Las mujeres nos movemos y vivimos desde el útero, tanto a un nivel físico y emocional, como energético y espiritual.
🌷 Nuestro útero es nuestro primer fuego sagrado y es también el centro a través del que creamos vida. Esto nos convierte en mujeres creadoras y en madres. Toda mujer es una madre por el hecho de tener útero. Si ampliamos el concepto de madre y lo entendemos como una mujer que es capaz de crear vida. Y la vida se manifiesta de múltiples maneras: puede ser a través de un hijo biológico, pero también a través de nuestra capacidad de crear proyectos, empresas, relaciones… En fin, crear la vida que soñamos para nosotras.
El problema es que el útero es un recipiente que absorbe todo lo que entra en «ella», y con eso… crea.
🌷 Imagina que es una olla con la que vas a cocinar una receta exquisita. Los ingredientes que incluyas en ella serán fundamentales para que esa receta se materialice en un plato delicioso. Pues nuestro útero funciona igual.
Por eso, es importante saber qué es lo que estás permitiendo entrar en tu útero.
✨ Las energías que entrar en nuestro útero pueden ser de dos tipos: externas o internas. Ambas dejan una impronta en nuestra «olla» y creará con lo que hayamos metido en ella.
✨ Las improntas externas tienen mucho que ver con nuestras relaciones sexuales, pero también con los programas heredados de nuestro linaje acerca de qué es ser mujer y cómo vivimos la relación con nuestro cuerpo, la sexualidad y el placer.
✨ Las improntas internas están relacionadas con nuestras propias emociones densas (como el miedo o la ira), las heridas de la infancia o las creencias y patrones limitantes (como la carencia, la falta de autoestima o de merecimiento) que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida.
🌷 Por eso es importante realizar unasanción tántrica del útero, como la que te ofrezco en la escuela. Porque, al hacerla, permitirás que tu útero, tu centro de poder, permanezca vacío y “neutral” y, desde ahí, puedas crear todo aquello que desees.
El corazón: nuestro centro de la pasión
El corazón es nuestro centro de la pasión, la presencia, el amor, la compasión y el ardiente entusiasmo por la vida. La energía emocional de nuestro corazón nutre lo que creamos a través de nuestro útero o útero energético, lo envuelve de la chispa del amor para que madure y se materialice.
🌺 El corazón es nuestro segundo fuego sagrado. Es tan preciado el tesoro que custodia nuestro corazón que, en ocasiones, lo protegemos tanto que terminamos por acorazarlo y, finalmente, apagarlo. Y, con ello, nos alejamos de nuestro poder de creación y manifestación.
🌺 Créeme… sé bien de lo que estoy hablando porque, durante años, tuve el corazón tan protegido que se terminó cerrando y me alejé del sentir.
🌺 También creé un abismo enorme entre mi útero y mi corazón. Y, por mucho que yo deseara crear la vida de mis sueños, tenía el fuego de mi corazón tan apagado (y mi útero tan lleno) que no sabía cómo nutrir todo aquello que pulsaba por nacer en mi centro de creación.
🌺 Las corazas son todos aquellos mecanismos de defensa que creamos para protegernos y para anestesiar el dolor. ⠀
🌺 Cuando entramos en algún aspecto de nuestra vida en el que nos sentimos en peligro, nuestra parte animal e instintiva, que es muy sabia, genera la coraza. Sin embargo, se nos olvida quitárnosla cuando termina la «batalla».⠀
🌺 A veces, en la vida, tenemos que librar batallas y no podemos quitarnos todas las corazas. Pero hay que saber cuándo ponerlas y cuándo quitarlas.⠀
🌺 Es importante saber de qué están hechas nuestras corazas y darles el valor que se merecen, porque nos salvaron la vida en un momento determinado. Pero también es importante deshacernos de aquellas que ya no nos sirven, porque pueden estar impidiendo que nos desarrollemos y vivamos en plenitud. ⠀
✨ Para eso, la Danza Küyen® que realizamos en la escuela es una gran aliada. A través de ellas, hacemos alquimia emocional y permitimos que se disuelvan las corazas que nos impiden brillar y conectar con todo nuestro poder de creación
EL TERCER OJO: NUESTRO CENTRO DE LA INTENCIÓN
El tercer ojo es nuestro centro de la sabiduría, la intuición y la intención, el centro de nuestra poderosa energía mental.
Nuestros pensamientos crean nuestra realidad y el poder de nuestra mente es tan inmenso que, allí donde ponemos nuestro foco y nuestra intención, ahí es hacia donde se dirigirá nuestra energía de creación.
Por eso es importante que tomemos conciencia de los pensamientos que estamos teniendo y de cómo estos están afectando a nuestro campo energético y a nuestro proceso de manifestación.
🌷 Por ejemplo, hace un par de días quedé con una amiga para comer y me pasé casi toda la comida quejándome, hasta que me di cuenta de lo mucho que me estaba bajando la energía y lo que realmente estaba mostrando esto: la queja me conecta con mi propia autoexigencia y crítica interna… y terminaba conectado con la víctima en mi que no asume responsabilidad por la realidad que está creando.
🌷 Somos humanas y todas tenemos un mal día. Al tomar conciencia de mi estado de queja, estoy activando mi tercer fuego sagrado y este pequeño despertar me está ayudando a volver de nuevo a mi centro para observarme desde una mirada de águila.
🌷 Este pequeño despertar también me ayuda a activar mi segundo fuego sagrado, mi corazón, para sentir compasión y amor hacia mi misma, bajar los niveles de autoexigencia y entender de dónde vienen y cómo puedo llevar sanación a esa herida. De este modo, puedo evitar que esa emoción densa generada por mi queja constante deje una impronta en mi útero.
🌷 La observación de nosotras mismas para tomar conciencia es algo que debemos hacer 24 horas al día, los 365 días del año porque es lo que nos va a llevar a darnos cuenta de los patrones y creencias limitantes que bloquean nuestros procesos de manifestación, nos hacen bajar nuestra vibración, perder la confianza y la fe, y bloquear nuestro canal de creación.
a modo de conclusión…
Estos tres fuegos sagrados trabajan juntos para transformar la energía sexual en energía de vida (nos ayuda a sanar) y en energía de creación (nos ayuda a manifestar). Y, como todo fuego, puede cocinar la comida más exquisita o quemarla. Todo depende de la intensidad, de los bloqueos y de la conexión que haya entre ellos.
🌷Las activaciones del útero que realizamos en la escuela nos ayudan a encender nuestros tres fuegos sagrados y abrir nuestro canal creativo para que toda nuestra energía esté disponible para todo aquello que deseemos.
Espero de corazón que te haya gustado esta nueva entrega de píldoras de sabiduría femenina para la vida cotidiana. Nos vemos la semana que viene.
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