Conversaciones con Manuela Belando
El autocuidado implica atendernos a un nivel físico, emocional, social, psicológico y espiritual. En esta charla hablamos con Manuela Belando sobre estas cinco esferas y sobre cómo podemos mantenernos centradas en estos tiempos de caos e incertidumbre.
Si tuviera que definir a Manuela Belando lo haría como una mujer extraordinaria. Lo es. Además, es psicóloga, terapeuta gestalt y terapeuta corporal integrativa.
Para mi es un enorme placer tenerla como profesora en la escuela. Ella nos ayuda a descubrir todo nuestro potencial y a vivir una vida más plena.
En esta charla hablamos sobre:
- Qué es el autocuidado desde la salud holística
- Cómo afectan estos tiempos de incertidumbre a nuestro autocuidado
- Qué herramientas nos ofrece la terapia gestalt para huir del «ruido mental» y permanecer centradas.
Presencia. Conciencia. Responsabilidad son las palabras clave de esta interesantísima conversación que te invita a soltar el control y vivir en el presente.
Manuela Belando ofrece sesión privadas de acompañamiento psico-terapéutico dentro de la escuela.
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