Hoy quiero celebrar contigo una nueva festividad dentro de la Rueda del Año: Beltane, la Noche de Mayos, un día que tradicionalmente festejamos en la noche del 30 de abril a 1 de mayo.
En las antiguas tradiciones paganas, Beltane simbolizaba el inicio de los días que llevarían la Verano, un momento en el que el Dios y la Diosa se unían en matrimonio sagrado para traer abundancia a la tierra y a las comunidades.
Me gusta especialmente esta festividad porque, junto a Samhain –con la que forma una polaridad–, es uno de los momentos más alquímicos de la Rueda Medicina de Gaia, la Gran Diosa.
Durante el periodo que se abre en Beltane, hasta la llegada del Solsticio de Verano, podemos trabajar de múltiples maneras:
Poner el foco en nuestras relaciones y observar si hay o no armonía en ellas.
Revisar nuestro concepto de belleza y observar si el concepto impuesto por la sociedad afecta a nuestra valoración personal y a nuestro amor propio.
Trabajar la unión sagrada entre nuestro masculino y nuestro femenino interno.
Conectar con nuestra capacidad creadora e impulsar todos nuestros proyectos a través de la chispa que nos proporciona nuestra amante interna.
En el audio te cuento un poquito más y te invito a realizar un ritual en el que nos vamos a centrar en nuestras relaciones y en crear armonía en ellas. Si en la actualidad no tienes pareja, trabaja con tu pareja interior.
ANTES DE EMPEZAR, TEN EN CUENTA…
Paso 1. Como cualquier otro ritual que te propongo, prepara el espacio sagrado en el que vas a hacer la práctica: pon incienso, velas, cojines que te hagan sentir cómoda… limpia el lugar con salvia o palo santo… Cualquier cosa que te haga sentir que has salido de la cotidianidad.
Paso 2. Una vez que estés preparada, escucha el ritual que encontrarás en el audio.
¡Espero que lo disfrutes mucho y me cuentes en los comentarios cómo te has sentido!
Ayer tuvimos nuestro segundo directo en Instagram dentro de la serie Sabiduría femenina para la vida cotidiana. En esta ocasión, contamos con la experiencia de Marta Heredia, con la que estuvimos charlando sobre dolor menstrual, cuáles son sus causa y qué podemos hacer para reducirlo.
Marta es terapeuta de fertilidad natural y salud femenina, diplomada en Medicina China, Osteopatía y Psiconeuroinmunología, y nos ofreció tres valiosos consejos que podemos poner en práctica si padecemos de dolor menstrual:
Revisar nuestro estilo de vida y nuestra alimentación
Re-conectar con la ciclicidad de nuestro cuerpo y aprender a escucharlo.
Movernos para desbloquear la energía estancada y fortalecer nuestro músculos pélvicos.
¡Te lo contamos todo en el vídeo! Ya sabes… ponte cómoda y dedícate una horita para volver a conectar con los saberes femeninos.
Con el inicio del nuevo año astrológico comenzamos también una nueva sección de contenidos de valor en Inake: sabiduría femenina para la vida cotidiana.
Pero, antes de seguir, me gustaría comentarte qué es para mi la sabiduría femenina, porque sé bien –a través de los testimonios de las mujeres que han ido pasando por mis talleres a lo largo de los años– que puede diferir un poco según con quién hables. Esa es la magia de lo femenino.
Por mi experiencia (re)conectar con la sabiduría femenina es volver a (re)conectar con la sabiduría ancestral de la naturaleza, esa que tan bien conocían nuestras antepasadas.
Si nos paramos a observarla un poquito nos daremos cuenta que la naturaleza se rige por ciclos de vida y muerte, creación y destrucción, luz y oscuridad, expansión y recogimiento. Y que, además, para crear vida y producir muerte utiliza dos energías: la femenina y la masculina, y cuatro elementos: el aire, el fuego, el agua y la tierra.
Para las mujeres es fácil entender estos ciclos porque los reproducimos en nuestro cuerpo a través del ciclo menstrual. Durante más o menos 28 días atravesamos momentos de expansión y momentos de recogimiento, y las cuatro fases hormonales de nuestro ciclo nos conectan con las cualidades de los cuatro elementos, y las energías de las cuatro fases de la luna y las cuatro estaciones del año.
Volver a aplicar esta sabiduría ancestral a nuestra vida cotidiana significa volver al cuerpo y conectar de nuevo con nuestro ciclo menstrual. Si nos paramos un momento en quietud a escuchar los mensajes que nos trae nuestro cuerpo en cada fase del ciclo podremos entender qué es lo que ya tenemos que soltar, dejar morir, porque ya ha cumplido su función en nuestra vida, y qué está pulsando por nacer. Recuperaremos esa parte instintiva y salvaje nuestra que nos permite tomar las riendas de nuestra propia vida.
Incorporal la sabiduría femenina a la vida cotidiana también es entender cómo funciona el ciclo de la luna y sus fases, así como la constelación por la que atraviesa en cada momento. Por ejemplo, en luna nueva, puesto que simboliza un nuevo comienzo, es un momento ideal para renovarse y abandonar un mal hábito. El cuarto creciente favorece el crecimiento y el cuerpo lo absorbe todo y en mayor cantidad. Con la luna llena el cuerpo tiende a hincharse y a retener líquidos, las heridas sangran más y se sufre insomnio con más facilidad. En cuarto menguante el cuerpo tiene más facilidad para desprenderse de lo que le sobra, por lo que es un buen momento para drenarlo y desintoxicarlo.
Cuando la luna atraviesa las constelaciones de agua (Cáncer, Escorpio y Piscis), las energías son más fértiles. Cuando atraviesa las constelaciones de tierra (Tauro, Virgo y Capricornio), las energías son también fértiles, pero son más sutiles, frías y secas.
Cuando la luna atraviesa las constelaciones de fuego (Aries, Leo y Sagitario) las energías son más secas, proporcionan más fortaleza y vitalidad. Y cuando atraviesa las constelaciones de aire (Géminis, Libra y Acuario), las energías son húmedas y rápidas.
Incorporar la sabiduría femenina a la vida cotidiana también es entender el ciclo del Sol y las estaciones para, por ejemplo, idear proyectos nuevos, lanzarlos, recoger sus frutos o reevaluar aquellos aspectos que no terminaron de funcionar. El ciclo solar nos conecta también con la rueda de los arquetipos femeninos, un mapa que podemos utilizar para el autoconocimiento y el empoderamiento en nuestra vida diaria.
Conectar con la sabiduría femenina es poner nuestro cuerpo en movimiento, porque sólo así desconectamos la mente y dejamos que afloren nuestras emociones y nuestro instinto. La danza es para mi la herramienta de meditación que más me ayuda. Es también un ritual, a través de ella corporeizo las enseñanzas de la Diosa, pero puede que tú utilices otras. Hay múltiples posibilidades. Te invito a encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades.
Recuperar la sexualidad consciente es también una forma de recuperar la sabiduría ancestral femenina. Al cultivar tu energía sexual interna tienes la posibilidad de utilizarla para crear y destruir todo aquello que quieras en tu vida. Igual lo puedes hacer en pareja: crear la vida que deseáis para los dos y destruir aquello que os separa, para darle una nueva cualidad.
Por último, puedes también incorporar el trabajo con los elementos. Utiliza la respiración consciente o los inciensos para trabajar con el elemento aire; los aceites esenciales para trabaja con el elemento agua; las velas para trabajar con el elemento fuego y las piedras y cristales para trabajar con el elemento tierra. Una opción maravillosa puede ser el uso de huevos vaginales.
Como ves, la sabiduría femenina puede ser muy espiritual y a la vez muy práctica. Esa es precisamente la cualidad más característica de la energía femenina: la unión de las polaridades. Te animo a comenzar a explorar todas sus posibilidades y aplicarlas a tu vida cotidiana.
Y si quieres indagar en estos temas, recuerda que cada viernes tendrás más consejos en tu bandeja de entrada, si estás suscrita a la newsletter, y cada miércoles tendremos un directo en Instagram donde charlaremos con mujeres sabias que nos aportarán toda su experiencia.
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